孕9个月可以吃芒果吗？
孕期吃芒果并没有问题，反而还有很大的益处。 首先，从营养的角度来讲，芒果当中不仅富含蛋白酶，还可以为孕妈提供维生素A、胡萝卜素、维生素B族、钙、铁等营养物质[1-2]。特别是叶酸的含量要比其它水果高出3倍左右呢！对于怀孕初期（尤其是孕早期）缺乏叶酸的孕妈来说，是一个很好的补充来源。
其次，从安全的角度讲，目前并没有发现孕妇吃芒果引起中毒的报道，因此不必过于担心。 但需要提醒的是，任何食物都不可能含有人体需要的所有营养物质，因此建议孕妈科学饮食，不挑食、不偏食。
不过也有需要注意的地方—— 对芒果过敏的孕妈最好别吃； 没有熟透的芒果也不宜食用； 因为高浓度的果汁可能会腐蚀胃黏膜，所以也不建议空腹食用。 最后需要强调的是，再好的食物也不能多吃，比如榴莲虽然营养价值丰富，但热量和糖分较高，也不宜多吃。