怀孕几个月补脑子？
大脑是越用越活跃的，并不是用了会坏。怀孕期间由于激素水平变化，孕妇的大脑会出现一些变化，比如记忆力下降等，但是生完孩子以后这些症状都会慢慢消失。 很多人经常说孕期要多吃核桃，宝宝才能拥有聪明的大脑。其实从营养学的角度来说是没有道理的，孕期补钙可以防止准妈妈出现妊娠高血压，吃鸡蛋有利于补充蛋白质，但是并没有证据表明多吃核桃就能使宝宝更聪明。
目前也没有哪一种食物被证明含有能够让胎儿智力翻倍的成份。也就是说要想让宝宝变聪明，靠吃某种食物或者补品是行不通的。
想要宝宝聪明，准爸妈可以从以下方面做起： 1、健康的体重增长： 孕前正常体重的孕妈，整个孕期体重增加应该在25斤左右，而肥胖的孕妈孕期体重应控制在增重20斤以内。因为过度的体重增加，会给妈妈和宝宝带来危害哦！
2、规律作息： 保持规律的作息时间，避免熬夜，保证睡眠时间和质量，给肚子里的宝宝一个良好的生长环境。
3、适当运动： 合理的运动量不仅可以保持健康的身体状态，而且还能让胎宝在发育过程中更加健康。建议孕妈每天坚持适量运动，不过孕期进行剧烈运动是有风险的，一定要选择适合自己的运动方式。
4、心情舒畅： 保持愉悦的心情可以让宝妈体内的激素维持良好水平，还可以促进宝宝大脑发育呢！