三个月的宝宝要喂水吗?
宝宝不需要特别喂水,但需适当补充液体。 正常发育情况下,6个月以内的宝宝通过母乳就可以获得充足的液体营养,无需额外喝水。 但3个月的宝宝胃容量较小(30~50ml),如果一次喂太多水后,会稀释了胃酸,影响消化。因此建议分次适量喂养,也可在两次喂奶间给予少量温开水。 如果环境温度过高或穿盖太厚、出汗过多导致宝宝缺水,则需要及时补充水分。一般不主张给宝宝多喝矿泉水,以免体内矿物质过量。
母乳喂养的宝宝在喂奶前喝一小口水可以湿润口腔、刺激味蕾,有助于增进哺乳时的食欲;人工喂养的宝宝,可在两餐之间给予温开水或清淡的配方奶,每次约10—20ml,但不要一次性给太多,以防吐出。 当宝宝出现口腔溃疡、发热、出牙等情况时,也需要注意补水。此时可让宝宝多吮吸乳汁,通过妈妈不断喂奶来补充水分和营养素。
需要注意的是,即使宝宝需要补充水分,也最好采用少量多次的方式,这样能减少对宝宝的肠胃刺激,也能避免宝宝因暴饮进水而导致呕吐。
如果是正在吃奶粉的宝宝,每天奶粉提供的水量是有限的,尤其是对于一些不好好喝水的宝宝,体内缺水的现象会比较的明显,所以如果是经常上火、大便干结的宝宝也可以适当的喂些水,可以缓解上火等症状。另外在气候干燥的冬季,也可以适当喂些水,避免宝宝因为上火而长口疮。
如果是正在吃母乳的宝宝则不需要喂水,因为世界卫生组织建议,6个月以内的宝宝纯母乳喂养,期间不需要喂水及其他的食物,而且母乳能够充分满足宝宝对液体的需求,所以不需要额外喂水,如果用了奶瓶喂水,还会导致宝宝产生乳头混淆,从而影响吃奶。如果偶尔喂一两口水也不会对身体产生什么影响,但是如果经常喂水就会影响宝宝吃奶,而宝宝吃奶又少,自然摄入的奶量就会减少,相应的奶中的水也会减少,而宝宝总体的水量并没有减少,这样身体可能会变得有些虚弱。还有的宝宝因为喂水导致肠胃道不耐受引起腹泻,如果经常腹泻,时间长了也可能出现中度脱水的现象。
所以对于3个月的宝宝,如果吃母乳不用喂水,而经常上火、大便干结或者冬季很干燥的宝宝,如果吃的是奶粉可以喂些水。