小鲫鱼怎么好吃?
小鲫鱼汤是云南特产,也叫作“奶头鱼”或“脑纹鱼” ,是一种常见的淡水鱼类,在怒江和澜沧江中产量较多。它体型较小,全身透明,略带黄色,有很多黑色的斑点和纹理,头部比较大而且呈圆形,眼睛很细很长,嘴巴也很大,身子微微扁,有尾鳍和侧线。 小鲫鱼味道鲜美,富含蛋白质、脂肪、钙、磷等营养物质,营养价值高,主要食用方法有两种,一种是做成美味的腌鱼,另一种就是炖汤了。最经典的吃法还要数小鲫鱼炖豆腐,下面看看具体的做法吧!
【小鲫鱼炖豆腐】
1.准备食材
小鲫鱼处理干净备用,豆腐冲洗干净切块。 葱姜蒜清洗干净,切成葱花、姜末和蒜末。 锅中烧油,油热后放入切好的葱姜蒜炒出香味。然后加入小鲫鱼慢慢煎至两面金黄。
2.开始炖汤
把煎好的小鲫鱼放入锅中,倒入适量清水,清水要没过所有的小鲫鱼哦!大火烧开,然后小火慢炖30分钟。 在炖小鲫鱼的同时,我们来做一点麻辣酱料,这步可不能少,它可是汤好喝的关键所在。 锅中烧热油,放入一把干辣椒和两勺豆瓣酱,小火炒出红油。然后再加入适量花椒粉、生抽和白糖提鲜,小火继续熬制几分钟。 等到小鲫鱼炖到汤汁发白,就可以加入准备好的麻辣酱料了,轻轻搅拌,让汤汁入味儿。然后撒入白胡椒粉去腥增香,再煮5分钟左右就可以关火啦! 最后我们就可以看到又香又白的小鲫鱼炖豆腐啦!盛入碗中,表面可以撒些香菜末或者葱花香菜,一碗浓香四溢的小鲫鱼炖豆腐就做好啦!
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