宝宝个月吃什么米粉好?
6个月的宝宝建议开始食用强化铁的婴儿米粉,因为母乳中铁含量较低,无法满足宝宝生长发育的需求,而配方奶粉又大多添加的铁元素为可溶性铁,并不能被直接吸收利用,只有添加乳酸菌发酵的工艺才能使铁以二价铁的形式存在并被人体吸收利用。 在给宝宝选择米粉时,最好选择标有“活性乳酸菌”字样、铁含量更高的婴幼儿米粉。 在冲泡米粉的时候要注意,水温不要超过70℃,这样才不会破坏其中的营养素。 冲好的米粉应该是稀糊状,有一定稠度,能够顺利流下而不挂壁为好。
妈妈们还要注意,虽然米粉能满足宝宝部分的营养需求,但依然属于辅食范畴,不能作为主食来喂给宝宝吃。在给宝宝喂食米粉的同时,还要继续给宝宝喂食奶类。一般建议在早上和晚上各冲调一次,中午则应该适当添加奶类。
在喂食米粉的初期(前3天),妈妈应注意观察宝宝的粪便,若出现腹泻情况应立即停止喂食并调整喂养方案。当宝宝适应了米粉中的营养后,便可慢慢增加其他食物的摄入。 随着宝宝逐渐长大,在4-6个月后便应逐步过渡到固体食物,此时米粉是不可或缺的重要辅食之一。