如何炒油菜好吃?

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【油焖笋】 主料:春笋500g辅料:色拉油适量、食盐1小勺、生抽2汤匙、老抽1茶匙、白砂糖1/2茶匙、鸡精少许、姜3片、大蒜6瓣做法步骤 1.准备原料,把竹笋切去老根,切成小段备用;锅中烧水,水开后放入竹笋焯水,去除过多的草酸和辣味 2.热锅冷油,放入姜片和大蒜片煸香后倒入焯过水的竹笋一同翻炒 一同翻炒 翻炒均匀

3.接着沿着锅边淋入生抽 老抽 加入糖 鸡精调味 接着沿着锅边淋入生抽 老抽,加入糖 白砂糖 鸡精调味4.大火烧开后转小火盖锅盖焖制十分钟左右 开盖转大火收汁(可以尝尝味道如果偏咸可以再加点盐)汤汁浓稠后即可起锅!

【家常豆腐】 材料:豆腐(北)500克,青椒300克调料:植物油75克,酱油10克,盐3克,味精2克,淀粉(玉米)10克,鸡蛋1个,大葱10克,料酒5克,姜5克

做法:

1.将豆腐切成长方丁,用开水烫一下控净水;

2.青辣椒、葱、姜、蒜均切成末;

3.坐锅点火放油,烧热后将豆腐下锅炒至金黄色捞出;

4.坐锅点火放少量油,油热至五成时将青辣椒、姜末、蒜末和适量的酱油、高汤、精盐、味精、白糖、料酒和水淀粉调成汁盛出;

5.再将豆腐放入锅中稍煮;

6.再放入调好的芡汁和青辣椒炒匀即可。

【韭菜炒海肠】  材料:海肠1斤、韭菜半斤   调料:花椒一小撮、干辣椒几个、干豆豉一匙、豆瓣酱一匙、老抽几滴、鸡粉一点点 操作: 1、韭菜切段,海肠去头洗净切段,干辣椒剪段。 2、炒锅热油至七成热,下花椒和干辣椒炸香味。 3、关火,不要翻动,直接倒入豆豉和豆瓣酱。 4、再次开火,将酱料炒出香味。

5、下入韭菜和海肠快速翻炒,加鸡粉调味,点几滴老抽调色即成。

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