红枣蒸鸡蛋有啥功效？
鸡蛋，营养丰富，富含优质蛋白质、脂肪、卵黄素、高丝氨酸。红枣含主要营养成分有蛋白质、脂肪、糖等，其维生素C含量在水果中也是出类拔萃的。两者搭配做菜，养血安神功效翻倍。
制作方法：将鸡蛋打入大碗内，加入180毫升温开水搅匀，加入去核红枣200克，隔水炖20分钟。用时加糖(或按个人喜好加糖)温服，每日1次。
功效：养血安神，滋阴润燥，尤其适合于体质虚弱、神经衰弱之人食用。
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鸡蛋，营养丰富，富含优质蛋白质、脂肪、卵黄素、高丝氨酸。红枣含主要营养成分有蛋白质、脂肪、糖等，其维生素C含量在水果中也是出类拔萃的。两者搭配做菜，养血安神功效翻倍。
制作方法：将鸡蛋打入大碗内，加入180毫升温开水搅匀，加入去核红枣200克，隔水炖20分钟。用时加糖(或按个人喜好加糖)温服，每日1次。
功效：养血安神，滋阴润燥，尤其适合于体质虚弱、神经衰弱之人食用。