如何炒土豆西红柿?

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炒土豆西红柿需要注意什么?

1、土豆不能过冰水。炒到的土豆丝凉着不容易烂,但是烫一下土豆丝再撒上点醋,口感特别好,不必担心炒的过程当中的摩擦造成土豆丝裂开。从冰箱中取出的土豆丝还应该在热油的作用下使温度瞬间升高,达到杀菌消毒的目的。

2、醋不能少。西红柿土豆丝炒蛋,酸酸甜甜的,加上醋的佐餐,胃口大增。如果没了醋,相当于没了灵魂,口感大打折扣。

3、一定要放油。人们很推崇吃蒸土豆,认为蒸土豆最为营养,但是蒸土豆却少有人配烹调醋,吃起来没有酸甜爽口的感觉,营养也大打折扣。可是蒸土豆却非常容易营养不良。土豆中含有一种天然的“植物性蛋白质”,一旦经过水煮,其蛋白质中的淀粉酶就会变得活跃,更易被消化吸收。但煮土豆的时候,不妨顺手倒点烹调油进去,这样的煎炸,不但可以让炸淀粉酶的活力大大增强,提高营养的吸收率,还有利于人们肠胃的消化。炒菜的时候更要注意。

如何炒土豆西红柿?

1、将土豆和西红柿切成细丝,洋葱剥成碎小块备用。(注意不要将西红柿的皮给烧掉了,要不然炒出来有的炒菜时候还会发黑,影响美观。最好用刮皮刀把西红柿刮干净,不过个人觉得西红柿皮好吃。)

2、在锅中倒入油,待油5成热的时候,将切好的西红柿下锅翻炒,记得要用锅铲不断翻动西红柿,以便均匀受热。

3、当炒出香味后,将土豆丝和洋葱块下锅煸炒。(要记得先把土豆丝过一遍清水,才下锅炒,避免有太大的泡沫。)

4、当土豆丝炒熟后,加入适量的盐和糖,翻炒片刻后即可关火出锅了。

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