山株有什么作用？
山竹，别名莽吉柿、山竺、山竹子、凤果等，属藤本植物，原产于马鲁古群岛，现主要产地在泰国、越南和缅甸等地；由于具有丰富的营养物质，被誉为“水果皇后”，也有“热带水果之王”的美誉。 山竹外表漂亮，由一个个绿色果子串成，颜色清新淡雅，给人一种宁静柔和之感。未成熟的山竹果呈青色，成熟后变成黄色或橙色，剥开果皮后会发现果肉浅黄带褐，像蒜瓣一样整齐排列，味道酸甜适中且带有独特的清香，受到众多消费者青睐。如今，随着国际贸易的不断发展，世界各地都有种植山竹。 既然山竹这么受欢迎，那么它到底有什么功效与作用呢？下面我给大家具体介绍一下：
1．延缓衰老 经科学研究发现，山竹含有丰富的维生素E，而人体内的自由基是最强的氧化剂，能破坏细胞膜，损伤DNA，导致衰老加速。摄入充足的维生素E可以阻止自由基攻击细胞，起到延缓衰老的作用。 除了维生素E外，山竹还含有人体所需的微量元素硒，而硒是强抗氧化剂，可以清除体内多余的自由基，抑制过氧化脂质生成，保护机体细胞免受伤害，从而起到延缓衰老的功效。
2．美白肌肤 山竹含有的营养物质能够阻止皮肤色素沉着，有美白肌肤的作用，对脸部黑斑、雀斑也有一定的淡化效果。 使用山竹汁涂抹脸部能起到紧致嫩肤的效果，长期使用山竹汁洗脸能够延缓皱纹的形成，令肌肤更加白皙嫩滑。女性朋友不妨一试！
3．滋润咽喉 对咽喉部有良好的湿润作用，有利于局部炎症的消退，还可以润滑声带，有效缓解声带疲劳，预防喉咙沙哑。 山竹中富含的矿物质钙还具有维持血浆渗透压，调节神经肌肉兴奋性，参与肌肉收缩的过程，因此对于焦虑症、抑郁症患者有较好疗效。另外，山竹还能改善糖尿病患者的微血管病变，对肾炎、肝炎和肝硬化也具有良好的辅助治疗效果。
除了以上介绍的几点之外，经常吃山竹还有助于减肥、降低血糖和血脂、抗肿瘤、抗病毒等多种好处。所以，大家可以放心食用！不过需要注意的是，因为山竹性寒，所以脾胃虚寒者应慎食，以免引起肠胃不适。