怎么投篮球准?
作为打篮球10几年的人,从小时候开始接触篮球就知道投篮是最难的,而且提升起来效果最不明显的一个技能。我看过很多人为了练出一手好的投篮,可以花上数年的时间,结果依然不能如愿以偿。 我个人觉得投篮能不能练好,取决于两个因素 第一是天赋,这个天赋并不是指你弹跳好、体力佳这些影响比赛胜负的因素,而是指你在练习投篮的时候,对于姿势的模仿能力。举个例子,你看到一个很出色的球员做了一 个标准动作,你努力模仿他,做出来跟他一样,这个动作叫做“相似性”。但是,有的人就是很难通过练习做出一个跟模仿对象相似的投篮行为。这就是天赋的影响。
第二是努力程度,同样是一个标准的投篮训练,有的人每天做50次,坚持一个月就达到了目的;而有人每天做200次,坚持同样的时间,效率却比前者高得多。造成这种差别的原因在于努力程度不一样。 所以我觉得一个人若想提高自己的投篮命中率,除了努力,还要找准方式和方法。盲目地投进无数球,而不总结和调整自己的动作,是不太可能提升投篮命中的。
关于如何提高投篮命中率的训练方法有很多,这里我介绍几种比较常见的方法。 以上只是列举了部分提高投篮命中率的方式,还有很多类似的方法,在此不一一列举。 无论是采用哪种方法,贵在坚持,才能看到成效。