红茶喝了有什么作用？
1、提神消疲 经过科学研究，红茶中含有咖啡因，它能够刺激大脑皮质中枢神经，从而起到振奋精神的作用；而且能够透过血脑屏障进入大脑，对神经系统有兴奋作用。当人体感到疲劳的时候，喝一杯红茶，就能够马上消除疲倦，恢复活力。 另外，在红茶中还有茶碱存在，它具有强心解痉的作用，所以也能够缓解紧张的情绪状态，让你迅速“满血复活”！
2、生津清热 夏天炎热，人体消耗大，容易出现暑热烦渴的症状表现，这时候喝点红茶是非常有必要的。因为红茶中含有丰富的氨基酸以及蛋白质，这些物质都能够有效补充人体所需要的营养物质。而红茶中的多酚类化合物的抗氧化能力比较强，能够在体内起到清除自由基的作用，提高人体的免疫功能，达到生津清热的效果。 所以，天气热不怕，每天喝一碗热气腾腾的红茶，既能补充水分，又能清凉解暑，何乐而不为呢？
3、活血通络 随着年龄的增长，人体内会产生很多的毒素和废物，这会让血液变得黏稠，流动速率变慢，容易导致心血管疾病的发生。而红茶能够起到活血化瘀的功效，还可以降低血液中胆固醇的含量，减少血栓的发生概率。并且还能够扩张血管，让毛细血管得以充盈，对于心脏病、高血压等心脑血管疾病都具有不错的预防效果。
4、养胃护胃 人进入到中老年阶段后，胃肠功能会逐渐减弱，出现消化不良、食欲下降等情况。这时候若能够坚持饮用一些红茶，对于胃有着较为明显的保护作用。这是因为红茶不仅富含多种维生素、矿物质，还含有蛋白质、糖类等营养成分。这些因素对于修复受损的胃黏膜组织，增进肠胃蠕动，都有很好的功效。 不仅如此，红茶中还含有一种叫表没食子儿茶素没食子酸酯的物质，也就是EGCG，它对损伤的胃黏膜具有显著修复效果。