七个月可以吃什么蔬菜？
七个月的宝宝已经可以吃很多食物了，但是要遵循由稀到稠、由少量到多量的原则。 1.米粉 婴儿米粉是婴儿最早添加的辅食之一，也是最好的辅食之一。建议购买正规厂家的婴儿米糊，这样质量有保障而且易消化。可以用温开水或者鸡汤、肉汤调匀后喂给宝宝吃。
2.水果 7个月的宝宝已经可以适当地吃一些水果了，像香蕉、苹果就可以刮成泥状喂食宝宝了，也可以将胡萝卜、红薯等做成菜泥食用。但要注意一次不要给宝宝吃得过多，以免出现腹泻等情况。
3.蔬菜和面食 小宝宝已经可以吃些蔬菜泥和碎菜了，比如生菜、菠菜、油菜、小白菜等都是可以做的美味菜肴。还可以适当给宝宝吃点粗粮，如小米粥、玉米粉、燕麦片等，这些食物富含纤维素，有利于肠道健康。不过要注意，不能吃太硬或纤维过多的蔬菜，以免引起消化不良。
4.鱼肉 肉类中含有丰富的铁质，而铁是人体血液里重要组成成分，如果缺乏会使细胞缺氧，影响发育。因此需要及时补铁，鱼类就是一个不错的选择。鱼体内含有丰富的蛋白质、钙、锌、铁、镁元素，对大脑和神经系统的发育有重要作用。
需要注意的是，即使是七个月的宝宝，在添加辅食的过程中也要小心，谨慎。由于这个月龄的宝宝脾胃功能尚未健全，若饮食不当，很容易导致宝宝腹泻、呕吐。所以妈妈在给宝宝添加新的辅食时要记得从少量的开始，观察宝宝的消化情况后再考虑是否给宝宝多吃。