五个月母乳不足怎么办？
5个半月的宝宝，已经加了辅食油、米粉，果泥等，每天奶量800-1000毫升左右，应该是足够的了哦~ 如果宝宝体重增长正常（每月400克以上），精神也不错，妈妈不需要担心。 如果是宝宝食欲不好或者饥饿性低血糖引起的哺乳后哭闹，需要考虑营养是否均衡，是不是哪里不舒服（比如胀气、肠绞痛）导致吃奶费劲、吃不饱而哭闹；或者是奶量是否足够，可以通过观察尿量判断，如果尿少，说明摄入不够，需要加量；还可以多喂水，促进新陈代谢，也是必要的。
对于母亲来说，需要重视的是自己的饮食结构。蛋白质和钙的摄入应该充足，因为不仅要满足宝宝的需求，还要恢复妊娠期间消耗的营养。可以多吃富含优质蛋白的食物，如蛋类、瘦肉等，补充身体代谢损失的能量。另外要注意补钙，因为宝宝从母体带出来的储备钙剂在出生2周后就会耗尽，只有及时补充才能维持骨骼的生长。
除了膳食结构，还要纠正不良的饮食习惯。比如偏食、挑食，尤其是不吃蔬菜和水果容易导致维生素和微量元素缺乏，影响宝宝的成长发育。因此饮食上需要注意营养均衡，荤素搭配，粗细得当，尽量少食用刺激性食物，避免引起宝宝过敏。 母乳是宝宝最好的食品，对宝宝来说，不管什么月龄，只要能吃母乳，就不必添加奶粉。但是对于妈妈来说，如果哺乳期营养不良，会导致母体自身营养不良，而且通过乳汁进入宝宝体内的营养物质也会不够，可能会影响到宝宝的健康。所以即使母乳不足，也不需要给宝贝添加奶粉。妈妈只需调整饮食习惯，多吃一些下奶食品即可。