怀孕9个月汗多?
孕晚期,孕妇代谢增加,基础体温升高0.3到0.5℃,部分孕妇会出现手心脚心发烫、浑身燥热的情况。 再加上孕晚期的妊娠反应,如恶心、呕吐、胃酸分泌量增多等,会使孕妇自身感觉乏力、精神不佳。这个时候,为了让自己舒服一些,孕妇会选择穿比较宽松的衣物来减少束缚感,并且通过大量饮水与适当运动来缓解身体上的不适。
另外,在孕期,由于体内抗利尿激素水平下降,从而导致尿液浓度降低,出现尿频现象;加上入盆的胎儿会对膀胱造成挤压,使储尿量明显减少,产生尿意频繁的感觉。 这些生理变化,都是导致孕晚期出汗多的原因。 但值得注意的是,如果孕期长时间汗多不止,而且皮肤潮湿、温热,则有可能是病理性因素导致的。
例如,患有甲亢的孕妇很容易出现汗液增多的症状,此时应及时就诊,并遵医嘱服用药物治疗。 如果孕晚期出现全身大汗淋漓、头晕耳鸣、烦躁不安、睡眠欠佳等情况,应考虑到有高血压的危险,需要及时去医院就诊。 孕晚期如果情绪波动过大,或者受到不良刺激,也可能引起孕妈妈出汗多。 建议各位孕妈妈在孕期保持良好的心态,避免情绪大起大落,积极面对分娩。
中医学认为,出现这种情况多为孕妇调理不当,导致体内阴阳失调所致。其生理原因是:汗液为津液所化生,血汗同源,而中医认为“脾统血”、“汗为心之液”,因此,汗液的正常排泄,是和心脏、脾脏的功能关系非常密切。一般正常人的出汗量是随体温升高,活动量增加而增加的。孕妇由于携带胎儿,基础代谢率比正常人高,因此出汗要比平时多一些。如果超过正常出汗量,尤其是安静状态下也大量出汗,就要引起重视。孕妇多汗症要调和阴阳。
根据多汗症状的性质,饮食、起居方面有所侧重。症属气虚者,饮食滋补可选用黄芪15克、党参30克、淮山30克、茯苓15克、大枣5枚炖汤,可酌情加瘦肉同炖。症属肾虚者,饮食可选用胡桃肉,配合芡实、栗子炖汤;或用猪或牛的肾脏,配合枸杞子、羊肉,可炖汤或煲粥。在盛夏暑湿之季,出汗过多,出现汗液混浊或带有异味者,可在洗澡液中加入适量的金银花露,以清热祛湿止痒。
在睡眠方面,两证都主张多取仰卧位,以使气血畅达周身,脾胃纳运机能旺盛。而衣着方面则根据汗出情况而定,如果汗出多,衣着则应宽松,且需勤于清洗,防暑的同时不要贪图凉快直接对着电风扇吹,或睡到空调直吹的'房间。