怀孕五个月腿疼怎么办？
这是很多孕期女性的烦恼，因为孕激素突然增加 ，使得韧带松弛，局部血液循环变差，有些孕妇会出现腰腹疼痛、腿抽筋等情况。一般随着妊娠月份的增加，症状会越来越多，在分娩时症状会明显减轻甚至消失。 但有些孕妈的腰痛可能会一直持续到产后乃至下一次经期来潮。出现这种情况，一定要及时就医检查！明确病因后再进行针对性处理～
一般来说，引起孕期腰痛的原因主要有以下几个：
1. 子宫增大 整个孕期中，胎儿、胎盘以及羊水的重量不断增加，从而使子宫不断承受着的压力逐渐增加。尤其到了中晚期，增大的子宫可能压迫周围组织，尤其是腰部肌肉和韧带，导致腰背酸痛。
2. 腰椎生理弯曲改变 当子宫胀大同时，腰肌劳损几率也会增加。由于腹部隆起，身体的重心发生变化，脊柱的负担增加，为了保持平衡，腰部肌肉持续收缩，时间久了就容易疲劳、紧张，从而导致腰痛。另外，随着孕期宫颈口的张开，腰部肌肉也越来越紧绷，对下腹腔的压力也相应增加，使坐骨神经受到牵拉，也会出现腰痛的情况。
3. 孕期缺钙 孕期钙的需要量大大增加，平均比正常人需要量多50%以上。如果孕期缺钙，就会影响骨骼及牙齿的正常发育，并影响肌肉收缩力。严重时还可能导致骨质疏松，诱发骨软化症，出现腰背疼痛的情况。 所以，及时补充钙剂对于缓解孕期腰痛是非常有效的！
4. 受凉 如果孕期不注意保暖，特别是腿部和脚部受凉，有可能造成肌肉张力增加，从而引起腰痛。所以，孕期注意腰部及下肢的保暖也是很重要的。
5. 不良生活习惯 除了上述原因外，还有一些不良的生活习惯也可能诱发或加重腰痛，如长时间保持同一姿势、久坐、久站、剧烈运动、重体力劳动等；如果睡眠太沉、经常侧卧，也可能会影响腰痛的症状。