6个月宝宝吃什么青菜？
六个月的宝宝已经添加辅食了，此时可适量吃些绿色蔬菜泥。 蔬菜的营养价值极高，富含人体所需的多种维生素和矿物质，其中维生素C的含量格外突出，每100g鲜菜含VC可达50～120mg，是水果的几十倍；此外还有抗氧化作用，能保护细胞免受自由基的伤害。
而绿叶菜的优点在于，除了含有蔬菜和水果所共有的营养外，还含有特殊功能的微量元素，特别是钙、镁、铁、锌等。 不过，虽然蔬菜的好处多多，但6个月的宝宝不宜食用纤维过多的蔬菜，比如韭菜、芹菜等。这是因为宝宝的咀嚼能力差，难以消化粗纤维食物。 此外还应注意，在制作蔬菜类食物时，尽量少油少盐，清淡饮食为主。
对于6月以上的宝宝来说，除蔬菜泥外，还可适当摄入果泥、肉泥等辅食，为宝宝补充额外的营养物质。
6个月宝宝可以吃的青菜有：菠菜，西兰花，油菜，白菜，生菜等。青菜用开水煮熟，再用勺子压成茸泥，放在鱼肉蛋黄 vegetable 里，一起搅匀，也是很好的辅食。 刚开始吃菜的宝宝对青菜没什么感觉，妈妈可以将青菜放在蛋黄 vegetable 里面搅匀，宝宝不喜欢挑食，也不会拒绝吃青菜。
做青菜水给宝宝吃也是一个不错的选择：把青菜放在锅里煮10分钟左右，然后把菜倒掉，加一些糖，把煮的水给宝宝当水喝(这水的营养价值很低，只能说是喝个青菜的味道，让宝宝逐步接受青菜的口感)。青菜一定要选新鲜的，最好是蔬菜基地的。做菜的时候最好先洗再切，这样才能保持营养。
妈妈要注意给宝宝经常吃些青菜，这样会降低患癌症的风险。宝宝吃些青菜对宝宝的肠胃也有好处。
