九个月宝宝吃什么长胖?
1,首先排除疾病因素引起的消瘦 2,如果是正常的消瘦(排除疾病因素)需要考虑饮食习惯是否得当,是否有偏食厌食挑食的情况 3,如果排除了以上情况还是瘦的话,可以尝试给宝宝增加营养补充品 4,最后才是考虑药物增重,一般不建议用药物增重
一、食物种类丰富 不要只让宝宝吃几种食物,这样很容易造成偏食或厌食的情况,对宝宝的生长发育是非常不利的。应该尽可能的多准备不同种类的食物,做到多样化。 特别是富含蛋白质的食物更要多吃,如肉类,鸡蛋(各种蛋类都要吃),奶制品等。
二、注意添加辅食的原则 随着月龄的增加要逐渐增加辅食的种类和数量,从稀到稠,从少量到多量,从一种到多种逐步添加,这样既培养了宝宝吃饭的习惯,同时也避免了宝宝因为不适应新食物导致的拒食或厌食。添加辅食的时候应该避免让小朋友看到家长咀嚼后喂给他们的样子,以免引起他们的反感。另外在添加新的食物时,应该给予宝宝一定的心理准备时间,避免突然添加而引起他们的排斥反应。
三、适当的营养补充品 其实很多时候宝宝并不是不挑食,可能是你提供的食物还不合他的口味,或者他现在还吸收不好。所以可以试着在宝宝的饭菜中添加适量富含锌、铁、钙等各种微量元素的药物补充品。比如锌剂(葡萄糖酸锌口服液)、铁剂(硫酸亚铁片)、钙剂(碳酸钙颗粒冲服)等等。 如果在饮食的基础上辅以药物补充品仍然无法改善宝宝消瘦的情况,那么建议到医院进行检查,看看是不是有其他的问题。
四、药物增重 对于特别消瘦的宝宝在不同时期可以适当采用不同的药物进行增重。 在体重低于正常范围低限的5%以内可以使用维生素B族;当体重低于正常下限的5%~10%可使用维生素A或D;低于正常标准10%以上可服用锌剂、钙剂等;低于正常标准20%以上需及时就诊,在医生指导下用药。