7个月宝宝吃猪肝吗?

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七个月的宝宝如果已经添加了辅食,并且对辅食的适应能力还不错,那么这时宝宝是可以吃一些猪肝的。但是需要注意的是,肝脏这种食物胆固醇和铁含量都比较高,因此不宜过量摄入,不然可能会加重宝宝的肠胃负担,对于宝宝的健康发育也会造成影响。

不过虽然说是要适量食用,但关于具体应该给宝宝喂食多少,家长也是没办法直接判断的,因此最好还是不要自己随意就给宝宝吃了,以免出现意外。 除了需要控制好量之外,家长在制作宝宝食用的猪肝时,还需要注意避免添加任何的调味品,比如辣椒、大蒜或者是盐等等。

因为宝宝此时的味觉正处于敏感时期,对于味道的刺激比较敏感,而过于浓郁的烹饪方法,比如油炸、干煸等,都很容易影响宝宝对于肝脏中营养物质的吸收效果。 如果父母想要通过食补的方式给宝宝补充营养物质的话,那么除了要注意食物的种类之外,还应该注意控制食用量。毕竟不管是哪种食物,就算是再有益处,吃多了也容易造成营养过剩的情况,反而不利于宝宝的健康。

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7个月宝宝可以吃猪肝,猪肝中含有磷脂、肌酸等益智成分,还有丰富的优质蛋白质和多种营养成份,营养丰富,还具有补肝养血,明目的功效,是宝宝理想的食物。

猪肝虽好,但是含胆固醇极高,妈妈在给宝宝制作的时候,尽量少加油。而且宝宝吃猪肝应该注意适量,一周最多给宝宝吃一次猪肝,一次20克左右,这样就可以满足宝宝对铁质的需要。

对于7个月的宝宝来说,一般只能吃糊状,软饭类食物,猪肝也要制作成适合宝宝的性状。给宝宝制作猪肝的时候,应将猪肝切成薄片,加水煮10分钟以上,这样可以去除一部分胆固醇。做熟的猪肝可以做成猪肝泥,营养丰富易于消化还不会上火。将猪肝与粥类食物搭配做成猪肝鸡肉粥等五彩米饭也是不错的选择。

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