怀孕几个月腿会浮肿？
我整个孕期都没有肿，脚一点都不酸痒。 不过听我妈说，她那个时候就肿得特别严重，连下楼买菜都成问题，必须要躺着把双脚垫高些才会慢慢消肿。 我觉得可能和个人的身体状况有关系。 我妈那时候是高龄产妇（40岁），并且有子宫肌瘤，孕前就有月经量少的症状，所以到孕期出血也比较频繁；而我孕期内外都没有出血的情况。
我身高168，体重53公斤，属于偏瘦型的，而且平时比较爱运动。 虽然我是高龄孕妇，但是从备孕开始，我每天坚持吃叶酸片，不吸烟不喝酒，作息规律，每天适当运动，保持心情愉快。
从胚胎着床开始，我每天记录自己的体温、血色素和腹围，定期做胎心监测和数胎动，从28周开始，每两周进行一次孕期糖尿病筛查，每个月进行尿常规和血糖监测，确保宝宝健康发育和自身营养需求。
因为从小受到传统教育，“吃啥补啥”的认知深入人心，所以我一直没有刻意控制自己饮食，想吃就吃，只是注意不吃太凉的食物，以及少吃甜食和糖分含量高的水果。 孕期并没有特别爱吃什么，也不挑食，只不过很早就知道自己妊娠反应比较大，所以对油腻的食物和味道重口味的食物比较排斥。
在整个孕期，我只补了钙剂和维生素，没有额外补充其他营养素。 除了每周两次的产检之外，我没有额外去医院。 从怀孕开始，我一直坚持每天晚上睡前泡泡脚，按摩脚趾。（因为我妈妈告诉我，这样能促进血液循环，利于胎儿发育） 有时候肚子胀气，或者感觉不舒服，我就按一按肚子两边胆经循行的路线，从胸口一直按压下来至大腿外侧。（我担心宝宝发育，所以偶尔也会轻按一下腹部，但是力度是很小的）