怀孕八个月怎么按摩乳房？
这个问题问得真是时候，昨天正好在书上看见这个。 书上说，从妊娠5个月开始至分娩4周，是乳房为分娩做准备的阶段；此时如果乳头内陷，应该每天清洗，并用手指轻轻牵拉乳头；如果是哺乳期乳头内陷，应该每天清洗，并轻轻向外拉出乳头和乳晕，这样可以防止乳汁淤积和乳腺炎。 到了孕晚期，即妊娠最后3个月，乳房应坚持每天清洗，以防感染。
为了产后能够顺利哺乳，孕妇可以采取以下措施来刺激乳头： (1) 经常用温水浸泡、清洁乳头及周围的皮肤。
(2) 经常用手指轻轻挤压乳头，或是搓擦、按摩，这样能促进局部血液循环，使乳头皮肤坚韧而富有弹性。
(03) 如果发现乳头内有凸起，可以用温湿毛巾热敷后，用手或硬物适当用力擦拭。
（04） 孕晚期还可以每天进行1次乳头矫正练习，具体做法是： 仰卧在床上，请家人帮忙用食指和中指夹住乳头，轻轻下拉，再用拇指和食指压住胸部两侧，向乳头方向反复推挤、按摩、提拉乳头数次，这样可以逐渐改变乳头内陷的症状。 但应注意不要用力过大。
同时，还可以每天早晚各轻柔地按摩乳房和乳头一次，每次约5分钟，以局部出现酸胀感为宜。 总之，孕期正确对待乳房的保健与护理是十分必要的，它可以确保孕妇和胎儿的健康，并为今后的哺乳打下良好的基础。
怀孕8个月时，乳房为了将来母乳生产的准备，会在内分泌激素作用下逐渐增厚，乳房皮肤可能会要胀大，会有更多的液体分泌，这是正常的物理变化。在下文中将为您介绍如何在这个阶段进行安全的乳房按摩。
1. 准备阶段：在正式开始按摩之前，请确保自己的双手要干净，最好是用肥皂和水洗干净。同时，可以在床上或者自己喜欢的放松的地方，准备好一条舒适的毛巾。
2. 温度选择：可以选择用热水浸泡手掌和乳房，这样可以使乳房放松，舒缓疼胀感。但如果乳房皮肤有伤口或者红肿，一定要避免浸泡。
3. 按摩步骤：
1) 将一只手掌在乳房上做一个旋转运动，由外向内，由乳房外围向乳头方向逐步进行。力度要柔和，能减轻胀感。
2) 用拇指和食指轻捏乳头，稍稍用力，但避免过猛。之后轻轻解开，反复数次。
3) 用另一手掌做环形运动，从乳房底部向乳头方向逐步进行。这可以帮助乳房充分膨胀，缓解乳房痛和不适感。
4) 在腹部放置一块热毛巾，并用另一只手掌轻轻按摩腹部，有助促进血液循环，缓解腹部疼痛。
注意：怀孕期间进行乳房按摩时，一定要轻柔进行，切忌用力过度，否则容易造成乳腺损伤。同时，如果在乳房或乳房周围出现红斑、痛疼、硬块、皮肤的水泡等症状，应立即停止乳房按摩并咨询医生意见。
在怀孕期间，尤其到晚期，会面临着很多问题，如疼痛、疲累等，需要及时进行调理和放松。但进行乳房按摩时一定要轻柔、稳妥，并在咨询过医生的意见后进行。如果你有疑问或者疼痛难以忍受，一定要去医院咨询专业医生的意见。
