鱼肉婴儿能吃吗？
鱼肉中含有丰富的卵磷脂，脂肪、维生素和矿物质含量也是比较多的。对于人体有很大的好处，能提供丰富的营养物质，而且还具有促进智力的效果，鱼肉中所含的脂肪是比较少的，适合婴儿食用。
吃鱼有利于大脑的发育，鱼肉中含有丰富的dha，它是大脑的重要物质，能够提高智力和记忆力，同时还能促进视网膜的发育。另外鱼肉是易于消化的，鱼肉中含有水，脂肪含量较低。比较适合儿童和成年人吃，能够提高人体的抵抗力。鱼肉中含有人体所需的锌镁铁铜元素，能提高脑细胞的活力。
吃鱼能够预防心血管系统疾病，鱼肉中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够供给人体大量的氧分，能够有效的增强器官的功能，调节神经，而且还能够起到防止肌消化。减少孩子得病的几率，对于抵抗疲劳有着非常大的帮助。
不过给婴儿吃鱼肉的话，鱼肉一定要做得酥烂一些，而且要采用清蒸的做法，这样能够保证营养不流失，而且能够很好的被吸收。