一岁儿童补血吃什么好？
小孩子贫血有很多原因，有的是因为缺铁引起的，还有的是因为身体机能的问题。如果缺铁可以补充铁之缘片来补铁补血，增加铁的吸收率，提高血红蛋白的含量，改善贫血的症状。如果是机体的问题，需要找医生诊治，然后通过食疗的方式来帮助补血。 饮食方面可以多吃含有优质蛋白质的食物，例如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，为机体提供必需氨基酸，对血细胞的增殖和分化有着重要的作用； 还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素，加速铁的吸收利用。其中维生素C可以活化人体内的造血功能，促进铁的吸收利用。维生素E具有抗自由基，防止红细胞膜脂质过氧化，保护血红细胞免受损伤的作用，对贫血有很好的疗效。 日常可以给孩子吃些含铁量高的食物，如动物肝脏、猪肉、蛋黄等，也可以适当给幼儿吃些豆类、坚果类食品，如黄豆、黑豆、蚕豆、花生、核桃仁等，这些都对婴儿补充铁元素有帮助。
另外，还可以给宝宝喝一些鸡汤、鱼汤等，这些食物中含有一定量的铜，而铜是人体健康不可缺少的微量元素，对血液的形成及功能有很重要的作用。同时，也可适量吃一些胡萝卜、西红柿、猕猴桃、橘子等，以供给宝宝充足的维生素。 对6个月以上的宝宝，可以适当添加固体食物，给宝宝补充营养，例如磨牙饼干、蒸熟的水果泥等等，都可以帮助宝宝补血。