两个月宝宝睡的多?
不是宝宝睡得多,是一般小婴儿都这样。 大部分新生宝宝在刚出生的前两个月里,每天会睡上16~18个小时,也就是除了吃奶、换尿布外的时间都在睡觉。这个时期宝宝需要建立生理睡眠周期和规律,所以宝宝基本上每2个多小时就会自己醒来或是被妈妈唤醒。
随着宝宝月龄的增加,神经系统的发育成熟,觉醒次数会慢慢增加,睡眠的时间会逐渐缩短;不过到3个月时,大部分宝宝的睡眠时间都会恢复到14小时/天,而且这时宝宝已能清晰区分醒着和睡觉的时间,不会像之前那么迷糊了。 除了受神经系统的影响外,宝宝睡眠好坏与睡眠环境也有很大的关系。例如室温是否过高或过低,灯光是否过于明亮,周围是不是有噪音等。 当然还有另一种特殊情况——过度睡眠(hyper-sleepy),多发生在早产儿身上。由于早产儿身体机能发育不成熟,大脑功能和代谢出现异常,导致他们很容易犯困,且很难清醒。即使醒了也会很快入睡。
对于这种情况,一般随着宝宝体重增加、肺部逐渐成熟,这种现象就会慢慢减轻,只需耐心等待即可。如果担心可以咨询医生,让医生帮助评估一下。 最后补充一点,并不是睡的越多就越聪明! 大脑的工作机制非常复杂,目前科学界并没有完全阐明这一过程。“睡得多就能变聪明”的说法并不靠谱。而且如果睡眠不足,不仅会降低记忆力还会影响宝宝长大后体重控制和心理健康。 所以,合适的睡眠时间才是关键。