足部按摩有副作用吗？
做足疗是有一定的健康价值的，但也不是没有副作用。 首先，如果是没有经验的人给做足疗，有可能做的时候力度掌握不好，或者对反射区理解不到位，有可能会使刺激过度而引发疼痛或不良症状；另外有的人在做足疗时，可能会在技师的指导下进行自我按摩，但是如果手法不当或者力气过大也可能会带来一些不良后果。
当然这些风险都是可能存在的，但是几率都是比较小的，只要去正规的机构选择有经验的人做足疗基本上是可以避免的。 做足疗主要应该注意以下问题：
1、注意清洁。 在去做足疗之前，要注意将双脚清洗干净，这样不仅保证了足疗的效果，同时也避免了由于脚部污染造成的其他不良后果。
2、合理饮食。 做足疗当天不要吃过于油腻的食物，也不要吃太过辛辣的食物，不要过量饮酒，这样可以保持体内循环稳定，有助于促进身体吸收足部的药物成分，从而提升整体疗效。
3、适当运动。 如果您是在早上做足疗，那么在睡前您可以做一些腿部和脚部的运动，例如踮脚、下蹲等动作，能够很好地改善局部血液循环，增强机体新陈代谢水平，为足疗创造良好的基础。
4、做好保暖。 很多人在做完足疗后会感觉全身毛孔张开，这时候如果气温较低，则容易受凉感冒，所以在做足疗时一定要做好身体的保暖工作，以免受到风寒侵袭，影响健康。