卧室适合灯带吗？
1. 首先从颜色上来说，色温4000K左右的黄光不适合用在卧室，色温太高的白光也是不适合的(因为人的眼睛对于色温比较敏感，过冷或者过热都会引起视觉上的疲劳)；最好的选择是3000K左右的暖黄色灯光，看上去很温馨，也不会影响睡眠。至于很多人喜欢的LED蜡烛灯，虽然很好看，但是不建议在卧室使用——光线太暗了会影响夜起上厕所；而且很多蜡烛灯都是带有荧光粉的，这种成分有慢释放的功效，长时间在人体周围照射，会延缓人体血液细胞的衰老（抗紫外线和辐射的作用），但是！千万不要对这小玩意儿掉以轻心啊，它可是有微毒性的，不要放在床头附近，也不要让小朋友拿着玩！！ 2. 再来说光源的问题，节能灯？日光管？还是LED灯？ 从光源上区别的话，LED灯是目前公认的全能光源，因为LED灯的亮度可调范围最大，可以从2000LUX(相当于办公室日光灯管的光照强度)到50000LUX(晴天中午的太阳照射下来的光照强度)；而节能灯只能调到5000左右；日光管就更不用说了…… 所以如果是装在卧室的话，建议全部换成LED灯。
当然，如果为了省钱，也可以只改变部分光源，例如： 注意：如果改成LED灯的话，应尽量买带有电子镇流器的，因为电子镇流器比传统的电磁镇流器要节能40%以上哦~ 如果不改成LED灯的话，请注意不要经常开关，以免使灯具或电路受到损耗。