睡眠瘦有没有副作用？
作为一个已经瘦了30斤，并成功保持住体重不再反弹的人，我觉得我有必要在这里分享下我的经历！ 先上对比图 从134到104，这是我减肥前和减肥后体重的变化，体重下降了29斤，同时我还要告诉你，我在减掉这29斤体重的时候并没有采用任何节食或者其他极端的减肥方法，我只用了睡觉就可以做到！没错，就是睡一觉醒来就瘦了这么多！简直不可思议！ 我自己都觉得不可思议，所以一开始我也是怀疑的，但是当我看到称上显示出数字时，我还是忍不住激动得跳起来！真的太神奇了！ 我只是改变了以往的作息，把以前晚上熬夜加班的习惯改成了早睡（提前一个小时入睡），而且每天在同一个时间点睡着，同样的时间点起床，除此之外我没有改变任何生活习惯和身体机能。 这真是我近5年来最惊喜、最值得炫耀的事情之一！不用节食、不用运动就能轻松瘦下来！简直太赞啦！
自从瘦了之后，衣服都穿小了，老公还笑我说：“你瘦的太快了，我都有点认不出了”。哈哈~确实有点夸张，不过真的好像抽风一样，突然就瘦了那么多。 除了惊讶以外，我还觉得挺幸运的，因为我不需要刻意去控制饮食或者花时间去运动就能减肥，这对于一个吃货来说是多么庆幸啊！ 而且更重要的是我还没有出现任何的副作用，身体也没有什么不舒服的地方，真是开心到飞起呀~