虫草吃了有什么作用？
这个问题，我应该算是专业人士了，父亲做虫草生意十几年，家里也是开药房的，现在自己也有一个诊所和中药饮片公司。 简单回答：冬虫夏草不是药，但比起食物，又具有药食同源的功效；它的最大特点，就是能平衡人体阴阳，调整机体功能。 如果要说得专业一点：我国古代医学家将药物分为上、中、下三品，认为上品治未病，也就是预防疾病；中品可以治疗疾病；下品则有毒性，用以治病。而冬虫夏草属于上品中的上品，是天然的营养保健食品，可以说是对人体有益无害的。
现代科学分析，冬虫夏草含有多种活性成分，主要有蛋白质、碳水化合物，脂肪，丰富的钙、镁、铜、锌等多种矿物质元素，有氨基酸20余种，还含有核酸、黄酮类、酚类等成分。这些物质都具有重要的生理活性功能。 通过多年的研究，现代医学已初步探明，冬虫夏草具有多方面的药理作用： 1.抑制血小板聚集，抗凝血，改善心血管系统功能；2.降血糖、降血脂，防治糖尿病并发症；3.抗氧化，抗肿瘤，抗癌，延长生命；4.保护肝脏，增强机体免疫功能等。
当然，任何事物都是有两面性的，冬虫夏草也不例外。因为含有较丰富的激素类物质，所以长期大量食用可能引起头晕、头痛、失眠，还有部分患者会出现胃肠不舒服的症状。不过，这些不良反应都是轻微的，在停用后很快会消失。 如果要严格来说，任何食物如果没有合理的饮食习惯，超量食用都会出现不良反应，这是不容争辩的事实。 我们在生活中要注意以下几点：
1.对于肾功能不全的患者，应减量服用，或遵医嘱，以免摄入过量，加重肾脏负担；
2.孕妇不宜服用，以防对胎儿产生不良影响；
3.儿童也不宜服用，因其免疫力低下，药物毒副作用易对儿童造成损害；
4.不要擅自加量服药，或在短期内大量服用，这样会导致药物的毒副作用增加，需要提高警惕。 总之，合理饮食，适量用药，才是保持健康的关键。