七个月可以加蛋黄吗?

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加辅食应该是添加铁强化米粉,因为蛋黄里含有铁,但铁的吸收利用率不高;而米粉里的铁是二价铁,吸收利用率高。 添加的顺序应该是先吃富含铁的辅食,再开始吃蛋黄。 添加的方法是先少量往米粉里加入清水溶解后,调好稀稠度,一次少喂一点,观察宝宝排便情况,没有异常就可以逐步加量了。

4~6个月的宝宝可以添加含铁米糊、含铁菜泥、鸡蛋黄、鱼泥等;7~9个月的宝宝可以逐渐增加米饭、面条、蔬菜、水果等的摄入,同时注意补充钙和锌。 10个月的宝宝已经长牙,也可以开始培养吃饭的兴趣了。除了继续添加上述食物外,还可以尝试给宝宝吃一些肉类,如肉泥、肉末等。这个时期正是培养宝宝良好饮食习惯的关键期,建议妈妈不要强迫宝宝进食,更不要恐吓宝宝说些“再不吃就饿肚子”之类的话,以免宝宝产生逆反心理。

蛋黄是天然营养品。一个正常大小的蛋黄含有丰富的营养,包括蛋白质(3%)、脂肪(5%)、碳水化合物(2%)、膳食纤维(2.8%)、维生素A(487.5微克视黄醇当量/100克)、维生素B族(2.4毫克)、烟酸(2.5毫克)、维生素C(2毫克)、维生素D(5.025微克)以及钙(86.3毫克)、镁(126.2毫克)、磷(361.9毫克)、铜(1.13毫克)、铁(6.8毫克)、锌(2.88毫克)等。 蛋黄中还含有一种生物活性物质——胰蛋白酶,有杀菌作用,还可促进肠道蠕动,有益消化。

不过,由于蛋黄中含有高浓度的铁、硒、铜等矿物元素,如果摄入过量,可能会引起中毒。因此给4岁以下的小宝宝吃蛋黄时,一定要严格控制数量。对于4岁以上的孩子,也要控制食用蛋黄的量,每天不能超过2个。

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七个月宝宝就可以吃蛋黄了,如果宝宝拉肚子,就要停止喂蛋黄,等宝宝大便正常后再从1/8个喂起。

一般从1/8到1/4再到半个,需要逐渐过渡,宝宝能吃半个后可一次给他加到70克,70克是最多,不能再加了,加多了宝宝会消化不良。如果宝宝有湿疹,有家族遗传过敏史的,最好是推迟添加蛋黄到8个月以后。

添加方法:将煮熟的蛋黄放在水里用勺子压着化开,加3、4勺米粉,搅成糊状,用奶调成糊糊喂给孩子吃,如果孩子大便正常,无过敏反应(主要表现是湿疹增多了),可以逐渐增加蛋黄的量,但一次以不超过40克为准。

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