男明星会减肥吗？
我减肥的时候关注过好多艺人，比如华晨宇、张彬彬、徐峥、吴秀波等等。 首先呢他们都是有身材管理的，这个管理包括饮食跟运动两个大方向。其次呢他们都有过体重猛增或者骤降的经历，说明他们是知道哪些食物能多吃，哪些食物要少吃。最后呢他们都有一个共同特点，那就是哪怕再瘦他们也总是说自己再瘦一点就好了，其实这就是一种暗示，暗示自己还可以更瘦，这样就可以引导粉丝和路人甲粉丝去纷纷效仿，毕竟人人都想看到最瘦的偶像呀！ 所以你看他们总是在节食或者疯狂运动，就为了有一天可以像天仙一样薄如蝉翼，弱柳扶风。可是这样的他们健康吗？不，一点都不，这些看起来瘦瘦高高的明星们实际上肠胃功能都很脆弱，一吃不对就胃酸倒流，消化不良。
而且啊，你们知道吗？其实女明星的减肥餐比男艺人的更要严苛很多。就拿华晨宇来说吧，他曾经一天只吃了六个核桃跟一些蔬菜，而女艺人们有时候一天只吃一个苹果，或者一天只喝一碗粥加几根芹菜。 所以说啊，不管是男艺人还是女艺人，他们的减肥方法其实并不适合我们普通人体重基数比较大的人去采用，因为体重基数较大的人一旦摄入太少就会低血糖，身体机能变差，运动能力也会下降。 那到底应该怎么办，我认为减肥最重要的还是调整心态，别老是把注意力集中在别人身上，多想想如何经营好自己的生活。你可以为自己设立一个目标，比如说这个夏天我要穿裙子，那么就为了这个目标而去努力，有了目标你就会发现原来生活是可以这样美好，你会开始对自己有信心，然后你会在实现目标的途中找到快乐，这种由内向外的蜕变是会让人上瘾的，你会爱上这种变的更好的感觉。