九个月宝宝蒸鱼怎么做?

沈惠娟沈惠娟最佳答案最佳答案

1.准备一条新鲜的草鱼,去鳞、腮和内脏后清洗干净; 2.将鱼肉平铺在菜板上,用刀轻轻刮去表面的白色粘膜,冲洗干净,注意不要刮破手!(如果不喜欢吃鱼的皮,可以用厨房用巾蘸点温水,擦去表面的粘液,再用刀刮去鱼皮) 3.把鱼肉放入碗中,加入少许食盐、胡椒粉均匀涂抹在鱼肉表面,腌渍15分钟左右; (如果担心洗不干净,可以在鱼肉表面蒙上一层保鲜膜,放入锅中加热蒸熟后再挑出刺哦)

4.香葱和香菜洗净,切成小段备用;生姜去皮,切片备用;小红椒去籽后切碎备用; (如果喜欢辣味可以切些小米椒或是辣椒圈)

5.锅内烧水,水开后放入腌好的鱼肉,加盖大火煮熟,然后掀盖,用筷子夹住鱼骨部分,不断挤压出鱼骨里的汁水,使汤变得浓郁鲜美;

6.最后,加入切好的葱姜辣椒等配料,调入适量生抽、老抽,煮滚后即可关火盛出食用啦~ 这样做出来的鱼肉奶白鲜嫩,一点腥味也没有呢~小宝贝们一定很喜欢~

宗政雨彦宗政雨彦优质答主

九个月宝宝蒸鱼的做法步骤:

1、选一条5厘米长的鱼,因为宝宝还小,不能吃太多鱼,这样做一条刚刚够宝宝一次吃的量。将鱼洗干净,去骨,将鱼肉碎成小块,备用。

2、将少量的土豆切碎,和鱼肉掺在一起。

3、将掺和好的鱼肉和土豆放进盘中,上锅蒸15至20分钟。一般鱼身上的刺都不大,蒸熟之后刺会变软一些,妈妈可以用牙签挑掉鱼刺,但是不要大意,一定要小心,最好将鱼肉弄碎一点。

4、根据宝宝口味,可加入少量的盐或者蒜。给宝宝吃时,一定要将鱼肉和土豆压碎,以免噎着。妈妈可以一次蒸上一些,然后可以吃上2到3顿,再做下一次的。

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