怀孕5个月涨几斤正常？
我整个孕期共长了32斤，孕前98斤，生完130斤。 整个孕期除了最后一个月，基本每个月都长了4、5斤，最后的两个月，因为要控制体重了，所以每个月只长了2斤。 在孕早期（刚怀孕的时候），因妊娠反应（恶心、呕吐、食欲差等），体重几乎没有增加。在孕中期（三个月后），随着早孕反应的消失，营养的吸收，体重开始上升，到产期，体重增长迅速，总共增重32斤。
我在整个孕期，并没有刻意增加营养，反而因为妊娠反应，在饮食上有所禁忌。如看到油腻的食物会反胃，看到肉类会恶心，所以肉吃得少，蔬菜吃得较多，而且没有特别想吃的东西，什么都吃一点，什么都可以少吃一点。 所以孕中期的体重增长，我觉得是正常吸收的营养。 孕晚期(36周后)，体重增加较快，是因为孩子入盆，子宫压迫膀胱引起的尿频，加上肚子里的羊水增多，体重自然明显增加。 而且孕晚期体重增加的过快，容易导致妊娠期糖尿病，这个病对孕妇和宝宝都很危险，需要严格控制。因此建议在孕晚期，也不要随意增加营养，特别是高糖、高脂的摄入。
另外我想说，在整个孕期，我没有特别爱吃什么东西，也没有特别想要吃什么东西，一切顺其自然就好！ 很多孕妈由于妊娠反应，什么都吃不下，或吃下后立即吐出来，这样很容易缺乏营养。我的建议是，不要管它好吃还是难吃，先强迫自己吃下去，如果吃多了，就会把吃下的食物排出来后，多吃蔬菜，保证每日营养的均衡摄入。