四个月宝宝米粉怎么吃?
首先,应该知道宝宝什么时候适合添加辅食。 世界卫生组织建议,婴儿(6个月以下)不应该吃任何辅食;美国儿科学会建议,除非医生或营养师认为可以添加,否则不要给宝宝添加任何形式的辅食;我国《婴幼儿营养指南》规定,满4月龄起开始添加辅食。 所以根据上面三家的意见,宝贝应该在4月龄以后才开始逐渐添加辅食哦!(特殊情况除外,例如早产、低体重、出生时有窒息等异常情况需要提前添加的,应遵医嘱)
1.从一种到多种:开始时每天一种,尝试着吃几天,确定宝宝没有不适的情况后,再换另一种。各种食物之间至少要有3天的间隔时间。 比如第一天给宝贝吃蛋黄泥,第二天给吃蔬菜泥,第三天给吃水果泥等等~
2.由稀到稠:刚开始给宝宝喂辅食时,食物要做得淡一点,嫩一点,体积小一点,呈糊状最好,这样可避免给宝宝造成吞咽困难。 比如给宝宝喂含铁米粉的时候,可先调好米粉的浓度,用勺子舀起,轻轻放入宝宝嘴里,让其咀嚼吞咽。
3.温度适宜:辅食过烫可能烫伤宝宝的口腔和舌头,过凉则有可能导致腹泻。所以,无论是给孩子喂水还是喂奶,一定记得先用热水或温开水浸泡后再进行喂食。 4月+的宝宝开始添加辅食,首先建议宝妈试试自制的米糊,易消化好吸收,而且可以控制钠的摄入。
准备好材料之后,将大米淘净,用清水浸泡5个小时以上,连水带米一起打成浆,上锅煮成糊状即可。
也可以熬点蔬菜汤,把菜叶剁碎后放入沸水中煮熟,然后过滤出汤汁,给宝宝喂服。 要注意的是,无论给宝宝喂什么副食,都要从少量开始,缓慢增加,以防出现腹泻等情况。