冻鲜海参怎么吃好吃?

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先上答案。最简单的做法,将泡发好的海参加入电饭煲中,加入几滴香油、少许食盐,按煮饭程序煮一次,即可食用。 作为东北人,我其实非常喜欢吃海参(虽然自己不会做),所以我平时吃海参的做法,是我妈给我做的。我妈是个极其精明且心灵手巧的北方女人。

记得小时候,我家条件很好,顿顿都吃肉,所以我一直都不怎么吃海鲜,对海鱼的记忆只停留在妈妈做的不新鲜的鱼肉里 有一天,我妈做了让我永生难忘的虾仁水饺,从此我彻底爱上了吃海鲜。后来学了烹饪技术,才知道虾仁水饺里面,有我妈独有的秘密武器——发好的海参。

因为当时条件好,经常能吃得上肉,所以不太喜欢吃肉的同学,都会有点小馋虫,总是趁大人不注意的时候,偷偷抓一把母亲做的泡好发的海参吃,那个鲜美啊,现在想来还流口水。。。 好了,言归正传。题主说冻鲜海参怎么吃好吃。我认为最好的吃法,就是按照我妈妈原来给我做的方法做,这个方法是最能保留海参营养价值的。

具体步骤如下:

第一步:把干海参用凉水浸泡6个小时以上(中间换三次水);

第二步:在电饭锅内胆中涂抹一层色拉油防粘底,然后把泡好的海参放到锅里,加水(没过海参为宜);

第三步:盖上锅盖,按下煮饭键。等电饭锅跳闸后,再继续焖制一个小时。此时,如果用筷子能轻松插入海参体内,说明已经熟了,可以捞出来吃了; 如果不熟,就再按一下煮饭键,继续煮一段时间。 我家买的冷冻海参都是已经泡发好的,所以做起来很方便,把上面的步骤简化一下,就是: 先用净水浸泡,换水加温,直到海参软烂,就可以蘸着调料吃了。最简单的方法,就是在每个海参外面裹上一层糯米,然后上锅蒸透就可以了。 吃的时候,蘸着调好的料汁(生抽+香醋+辣椒油+香菜末+葱花)吃,味道非常好。 海参中含有丰富的蛋白氨基酸和微量元素,对这些营养成分进行有效的管理,能够为机体提供更好的营养物质供应,进而起到增强免疫能力预防疾病的作用。 对体弱的老年人来说,常吃海参能增强体质、提高机体免疫力、延缓衰老,尤其适合冬季进补。

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冻鲜海参解冻后洗干净,然后放入锅中,加煮半锅的水,放上两块姜,加几个葱段煮5分钟左右。

然后,捞出晾凉后泡在凉水中6--38个小时左右,中间换几次水,泡发到海参变软且有弹性后就可以了。

泡发好后,根据个人爱好加入蒜末,调入适量的酱油,醋,鸡精,白糖,辣椒油,香油等调料后就可以享用了。

冻鲜海参的营养价值:

冻鲜海参中含有18种人体必须氨基酸、5大维生素、30多种无机盐以及6种矿盐,海参的营养价值比牛奶高5倍,比鸡蛋高4倍,比瘦肉高4倍,比猪肉高12倍。

冻鲜海参的适用人群:

一般人群均可食用。尤其适合大病、外伤、手术之后及平时体质虚弱的人食用。

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