6个月可以吃花生油吗?

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首先,6个月的宝宝应该已经添加了辅食了,那么这个时候给宝宝吃花生油是可以的。 花生是一种营养丰富的食用油,含有人体需要的氨基酸、维生素E以及钙铁锌硒等微量元素;并且,花生的油脂含量很高,达45%~50%。

不过值得注意的是,我国居民目前摄入的油脂普遍过量,因此除了少数特殊人群,比如孕妇和哺乳期的妈妈需要补充营养物质,普通人在饮食上应当避免摄入过多的油脂。 而花生油中含有较多的饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸,建议尽量购买高纯度的山茶油(脱臭)或核桃油作为辅食油添加到宝宝的辅食中。

另外,需要注意一点的是,宝宝的消化系统发育还不成熟,如果父母给6个月的宝宝吃花生酱、坚果泥等含有蛋白质和脂肪类的食物,宝宝容易出现过敏症状,应该尽量避免。 如果家长很想给宝宝吃花生,可以给宝宝吃点煮熟的花生米或者弄成花生粉的花生酱。但需要注意的是,花生蛋白很容易产生过敏反应,对花生过敏的宝宝可千万不要冒险。

占梓玉占梓玉优质答主

我怀孕初期吃过一个月的花生油,现在孩子非常健康。 花生油的香气很浓。但是味道并不重,而且闻起来感觉很好(不像豆油那样有股怪味)。当时我还买了一些花生酱和花生米,自己熬成花生酱吃。这个花生酱的味道也是香香的,不刺激喉咙也不会拉肚子。 但是,因为花生油的香气太浓郁了,所以建议不要一次吃太多或者吃得太勤,可以少量多次的食用。同时要注意观察宝宝的身体反应,如果出现肠胃不适就要立刻停止吃了。 现在宝宝已经出生7个月了,能吃辅食了,也已经开始尝试给他添加花生酱了。不过他不是很喜欢那个味道,每次只敢给一点点。我觉得还是很有必要的!

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