婴儿怎么喂辅食?
辅食添加应有规律
现在人们对婴儿营养的需求已有了很大进步,知道婴儿6个月后,单纯的母乳或配方奶已不能完全满足其生长发育的需要,应适当添加一些辅食,使婴儿逐步适应断奶后食物的质和量。其实辅食不仅仅是为断奶做好准备,有时它可提供重要的营养素,促进婴儿生长发育。
增加辅食应遵循一定的规律,大致可按此进行:6个月~7个月,添加蛋黄、米粉、果泥、菜泥;7个月~9个月,可以吃软饭、碎肉、鲜果汁、鱼、豆制品、动物血、饼干;9个月~12个月吃烂面条、馒头片、碎菜、整鸡蛋;1周岁以后,在大人的菜里添加适量的盐,另外再加一个鸡蛋、一袋牛奶。当然具体添加应根据孩子的个体差异而定。值得注意的是肉最好选鸡肉、鱼肉等细嫩的,用蛋黄代替蛋白,因为蛋黄含铁较多,蛋黄中的胆固醇也是孩子生长发育所必需的。