剖腹产两个月可以做什么运动？
作为一个在产科工作多年的护士，可以负责人的告诉你，剖腹产后两个月是可以做一些中低强度的运动的了。 但需要注意的是，不要做剧烈的运动或活动，以免对子宫造成损伤；同时不建议在做任何运动之前吃太饱或者饿着肚子去做运动，这样都会影响身体的健康状况。 为了自身以及胎儿健康，建议每天定期保持30分钟左右的运动量。
对于剖腹产妈妈来说，可以选择的活动有：走步机、瑜伽、哺乳操、家务等等。 如果想要进行较为激烈的运动，如慢跑、快走等，建议在伤口完全愈合后（一般一个月后）再进行，但也要注意适量。
当然最好的运动就是母乳喂养，宝宝通过吸吮母亲乳头的方式达到刺激母亲分泌生长激素的效果，从而起到瘦身作用。 对于想要减肥的妈妈来说，最有效、安全的减重方式就是母乳喂养，既达到了瘦身的目的又保证了宝宝的营养需求。 不过注意在运动期间一定要控制好饮食，避免摄入过多热量导致脂肪累积。可以在饮食上做到一日三餐规律进食，避免暴饮暴食或不吃早餐等行为，同时注意尽量少吃油腻食物和甜食。