五个月孩子晚上醒多次？
我天生活泼爱闹，睡觉非常轻，一点动静就会醒，而且特别能哭，一放床上就醒，完全没办法安抚。 于是，我娃跟着我，也变成了夜猫子。
但是，经过我的努力（主要是指哭），现在晚上已经能睡6个小时了！ 我分享下我的经验：
1、建立睡眠规律：白天多玩，夜间按时睡眠，注意控制入睡时间和起床时间，保持规律的作息；
2、睡前仪式不能少：洗澡、喂奶、换尿布、抚触，一项都不能少，宝宝养成了习惯，就知道该睡觉了；
3、培养睡意：在宝宝快睡着的时候，轻轻抚摸宝宝的脸部，一边数“1-2-3”，到数字三的时候，如果宝宝还没睡着，马上换一个姿势，继续抚摸，直到宝宝进入梦乡；
4、安抚，哄睡：很多妈妈会在宝宝睡觉时，抱着宝宝轻轻晃，或者一起睡。我不推荐这种方法，因为宝宝可能没有安全感，反而更哭闹起来。正确的做法是，关灯，让宝宝听到爸爸妈妈的呼吸和心跳声，然后轻轻拍一拍宝宝，直到宝宝安稳入睡。
5、建立生理节律：白天给宝宝适当做做被动操，帮助宝宝激活睡眠信号；
6、消除不良刺激：灯光昏暗，母亲乳头快速刺激，边吃边睡都有可能造成宝宝夜里惊醒，需要及时纠正。 当然，还有最重要的一点——父母要坚持，只要坚持以上的方法，并持之以恒，一定能看见效果。