孕妇两个月吃什么食物?

容玲鑫容玲鑫最佳答案最佳答案

我怀孕的时候是吃的燕窝,觉得对宝宝皮肤好所以一直坚持吃,现在宝宝快4个月了,皮肤特别好 还有就是核桃、芝麻、花生这些可以一起吃,也可以打粉冲水喝,也可以做粥的时候放点进去 我自己还喜欢吃水果,比如橙子、猕猴桃等

我孕期还经常吃蓝莓和猕猴桃,说这两个对眼睛好的,但是我没有明显的感觉到宝宝视力好啊 但是我坚持不吃糖,怕蛀牙,所以基本上没有吃糖果和零食的习惯。偶尔吃点蛋糕什么的就少吃一粒米而已

我老公经常不在家,有时候半个月回来一次,我就自己煮点肉吃,比如红烧排骨、炖鸡汤之类的,然后炒几个小菜就可以了,自己做比较放心 其实整个孕期的饮食并没有特别要注意的,只要不是特别寒凉的食物,或者是容易引起过敏的东西都可以吃 你平时吃什么就吃什么好了;但是如果实在不放心,可以咨询一下医生嘛~

侯恒恒侯恒恒优质答主

吃新鲜的,安全的,当季的应季的食物。 比如新鲜蔬菜(番茄,黄瓜,西兰花等)、水果(苹果,香蕉,桃子等)、坚果类(核桃,腰果,榛子等),肉蛋奶类食物(鸡胸肉,全鸡蛋,鱼肉,羊肉等),谷物粗粮(燕麦,糙米,山药等)....等等很多食材可以吃。 但注意一点是,不要吃未成熟或存放时间过长的食物。不要给孕妇食用生冷硬和辛辣刺激性的食物及饮品,特别是有过敏体质的孕妇更要格外注意,否则可能会引起严重的后果。

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