孕妇个月吃什么钙片？
你好，目前市面上卖的钙剂种类很多，比如碳酸钙、元素钙、氨基酸螯合钙等等。 那如何选择合适的钙剂呢？
1.根据孕期需求 孕早期（0-3个月），孕妈只需要补充400mg/日的钙就够了；到了孕中期（4-6个月），胎儿骨骼开始快速发育，孕妈妈需要补充的钙质增多，建议补充600mg/日；孕晚期（7-9个月），孕妈妈需要补充1200mg/日的钙。当然这些数值只是参考，具体应该补多少，还需要结合日常饮食、营养状况以及是否有服用叶酸等药物来综合考虑。
2.结合自身情况 如果准妈妈有补钙的禁忌证或不耐受的情况发生，可根据医生的建议选择其他类型的钙制剂，如乳酸钙、葡萄糖酸钙等。 对牛奶过敏的准妈妈可以食用发酵酸奶代替，因为发酵过程可以使乳糖被分解，更适合乳糖不耐受的人食用。 对于维生素D缺乏的准妈妈，可以在专业人士的指导下使用鱼肝油补充维生素D。 但是需要注意的是，孕妇不要盲目滥用钙剂，过量补钙有可能导致婴儿颅骨过早闭合，抑制其囟门自然闭合，严重时甚至可能引起肾积水、结石等严重疾病。
总之，孕期补钙要因人而异，不能一概而论。建议在专业医生的指导下进行，合理补钙！