1、选用新鲜老南瓜，清洗干净； 2、把南瓜切成块状或者片状（根据自己喜欢），用开水焯一下，这样能去除南瓜的腥味，同时也能使口感更好； 3、准备调料，蒜切片，姜切丝，花椒适量，豆瓣酱一勺（或者剁辣椒）。
一、先考到篮球裁判员证书，这个很简单，报名参加当地篮球协会举办的裁判员培训班就可以（免费），培训结束后通过考试就可以拿到了。
我的孕10周胎盘距离宫口2.1cm，当时特别担心和害怕，因为听朋友说有的宝宝生出来的时候就是胎盘位置太低了，然后医生建议我多休息，少走路，现在三个半月去复查已经不低了，胎盘距离宫口1.4cm，所以宝妈们也不要太担心了！
首先明确一点，计算出场率的公式是固定的，不会因为你换了一个联赛而重新计算；也不会因为你换了国家队而重新计算。
目前世界乒坛最新比赛规定—— 2016年，国际乒联正式将竞赛规则修订为“七局四胜”制。 之前一直是五局三胜或者五局三赢。 所谓七局四胜就是两局比赛输了的，下一局自动弃权，这样上一局输了的人，下一局直接轮空，不用打了，所以是七局，而每局的胜负决定了这局的胜负关系，总分数决定了最终胜负。
我做过一些简单的计算，中国的劳动力市场，完全达到充分就业水平的情况，需要多少劳动者？ 假设中国14亿人口里有10亿劳动力（15-64岁），劳动参与率73%。那么，10亿劳动力里有7.3亿人从事着某种形式的生产活动；剩下的2.7亿人，即1.8亿男性+0.9亿女性，既不就业也不享受低保，处于社会最底层。
用开水焯一下，等凉了以后把水挤出去，拌上蒜泥、辣椒油和醋吃，味道很不错 。 或者用开水焯一下直接拌芝麻酱和花生酱吃。 还有最简单的一种做法，就是上锅蒸，蒸熟后直接蘸着佐料吃。可以放点酱油、白糖、味精和芝麻香油拌匀，口感也特别棒！