1.酸奶水果沙拉 准备食材：草莓、香蕉、奇异果、酸奶。 做法步骤： ①将所有的水果洗净，切成块状或者条状备用；②在酸奶中加入适量的水果，如草莓就多放些，如果是有籽的水果，可以挑出籽，如猕猴桃就要将果肉撕小块，拌入酸奶中；③根据个人的喜好，可以加入少许的糖，调一下味道，让口感更好一些。
用猪骨头和粉条做个酸辣汤（也可以加个鸡蛋），超级好喝又营养！ 步骤如下：1.准备食材。 猪棒骨、红薯粉丝（宽粉）、酸菜、泡椒段、葱丝、香菜段、姜块。2.砂锅中放入猪棒骨、生姜片，加冷水煮开后撇去浮沫，放少许料酒去腥。 接着把砂锅移至火上加热。
2. 面包烤得松松软软，撕成小块；3. 茄子切成滚刀块，撒盐腌制10分钟左右(这样处理是为了减少蒸制时的水分)；4. 上锅蒸8分钟左右，让茄子充分吸水变软；5. 洋葱切丁加入酸奶拌均匀成沙拉酱（没有酸奶用牛奶代替）；6. 面包小块、茄子、沙拉酱一起放进大碗里，加少许胡椒粉、生抽拌匀即可开吃啦！