孩子便秘怎么调节？
要让孩子多吃蔬菜、水果等含有纤维素的食物，可以吸收大量水分，刺激肠蠕动，加快大便排出，而且能起到润肠通便，预防肛裂、痔疮的作用。
可以让孩子吃些所含脂肪的食物，如芝麻、生核桃、生花生米、猪油等，脂肪有润肠通便的效果，可以防止大便干燥。
少吃辛辣的刺激性食物，尤其是不要喝含咖啡碱的浓茶、咖啡饮料，不要喝过烫的水或饮料，以免引起便秘或痔疮发生肛裂。
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要让孩子多吃蔬菜、水果等含有纤维素的食物，可以吸收大量水分，刺激肠蠕动，加快大便排出，而且能起到润肠通便，预防肛裂、痔疮的作用。
可以让孩子吃些所含脂肪的食物，如芝麻、生核桃、生花生米、猪油等，脂肪有润肠通便的效果，可以防止大便干燥。
少吃辛辣的刺激性食物，尤其是不要喝含咖啡碱的浓茶、咖啡饮料，不要喝过烫的水或饮料，以免引起便秘或痔疮发生肛裂。