带着孩子怎么上班?
随着“全面二孩”时代到来,不少年轻女性当了二孩妈妈。带娃上下班,成了不少“背奶族”妈妈不得不面对的问题。
“背奶”,就是带着孩子上班,利用休息时间将母乳挤出来储存,下班后再带回家喂给宝宝吃。
虽然这种做法很麻烦,但考虑到母乳喂养的健康效果,不少妈妈还是选择了“背奶”。记者咨询儿科医生成都市二医院儿童保健中心主任黄小明得知:“一般母乳喂养建议六个月纯母乳喂养,六个月以后加辅食可以继续母乳喂养到一岁半。”
那么,如何才能健康“背奶”,保证母乳不出现变质或污染呢?
在背奶族妈妈的“背奶包”里,一般有这样几样物品:吸奶器、储奶袋/储奶瓶、冰袋、防漏乳垫、喂奶器等。“最好在上班之前,提前将第一天的冷冻母乳准备好。”黄小明说。
携带母乳前往公司途中,要注意冷藏保鲜。最好的储存容器是储奶袋或有盖的储奶瓶,其次是奶瓶。在冷冻室里最长可保存四个月,放在冰箱里最长可保鲜一周。放在保温包里用冰袋保鲜的,最长可保鲜24小时。如果超过24小时还没有吃完,就直接废弃。
母乳放置之前不能加热,只能常温下放置。如果要给娃吃,要先经过冷水浸泡20分钟再用温水加热。喂奶器也是好帮手,经过加热后的母乳可以直接从喂奶器的一端挤出,另一端则连接储奶器,能很好地避免母乳污染。