19个月宝宝喝酸奶好吗？
可以的 。但是一岁的宝宝才能摄入足够的铁元素，来吸收奶制品中的钙。早喝酸奶可能造成肠道不适，晚喝酸奶可能形成龋齿。 宝宝什么时候喝酸奶最好？ 一般来说，在饭后两小时左右喝酸奶比较好。这是因为食物进入胃部后，会经过消化吸收的两个过程。其中，淀粉类、蛋白质类的食物先进行消化，之后会产生酸，进而刺激胃部分泌消化酶，帮助这些食物得以顺利分解。而一般饭后两小时，正是胃部进行消化的时候，这时候喝点酸奶，更有利于营养物质的吸收。但是要注意，不要饭前空腹喝酸奶，以免胃酸过多，伤害肠胃。
由于晚上人的睡眠状况不好，容易导致牙齿菌斑增多，形成龋齿。而且研究发现，夜间也是骨骼修复的黄金期。所以，为了牙好，身棒，建议宝贝睡前也不要喝过多的酸奶。 那宝宝一天到底该喝多少酸奶呢？ 其实，对于宝宝来说，并没有什么固定的一日饮用量，具体应该喝多少，与宝宝的年龄、体重、身高和运动量等因素有关。另外，还要考虑到季节变化对宝宝需求的影响。例如，在寒冷冬季，宝宝需要的热量较高，就应该适当增加酸奶的摄入量。反之，在夏季就可以少喝一点。
需要提醒妈妈的是，无论给宝宝喝了多么好的酸奶，营养再丰富，里面含再有活菌也好，如果宝宝不咀嚼直接吞咽下去，对肠胃功能尚不完善的宝宝来说，都有可能会造成胃肠不适。妈妈们一定要叮嘱宝宝把酸奶当零食吃，别直接吞！