孕妇牛奶儿童可以喝吗?
孕妇奶和儿童奶是两个不同的概念,不能把孕妇奶认为就是专为孕妇设计的,或者认为儿童奶就专门给宝宝准备的。 这两种说法都不对。
首先,所谓的“孕妇奶”并不含有更丰富的营养,也不是专门为孕妇打造的。它只是比一般的常温酸奶更多了一些微量元素的补充——比如根据中国营养学会的建议,在孕期最后3个月,准妈妈要额外补充钙元素约300毫克/天、铁元素约1200毫克/天;而在哺乳期,妈妈每天应服用15微克的叶酸,以防止孩子出现神经管缺陷。
金典孕妇奶富含优质蛋白和维生素,但是其中所含的铁元素和钙元素远远达不到孕期和哺育期母体及新生儿的需求量。孕产期的女性除了按时服用孕期药物以外,还需要注意日常饮食中适量增加含铁和钙的食物,如动物肝脏、肉类、蛋黄等,以及胡萝卜、西红柿、海带、紫菜、豆类、水果等。
第二,儿童奶也并不是专门为宝宝打造的。事实上,现在市面上大多数的儿童奶,其年龄推荐标识均为3岁以上,说明它们更适合3岁(甚至以上)的孩子。这主要是因为婴幼儿的饮食应以奶制品为主,而3岁以下的孩子咀嚼能力差,很多营养品的口味他们也不喜欢。一般建议家长给孩子选择儿童奶饮品,3岁以上的宝宝才能饮用。 大部分儿童奶中含有乳糖,而3岁以下宝宝的肠胃功能尚未发育完全,胃酸分泌量较少,如果摄入过多的乳糖,可能会引起腹泻。儿童的肾脏功能没有成年人强大,过多的糖分还会加重肾脏负担。儿科医生一般也不主张给孩子们喝含糖的儿童奶。