四岁的孩子喝什么奶粉?
一般四岁儿童应该从多种的食物中获取人体所需的营养,各种营养成分应该来自于多种的食物,而不是单单依靠牛奶中的营养,如果孩子体质是属于牛奶的过敏体质的话,建议最好连同饮用牛奶及其奶制品等都一起禁掉。
四岁儿童喝脱脂牛奶也行。脱脂奶只是将其中绝大部分的脂肪成分去除,依然含有丰富而且全面的蛋白质、钙、B2等营养素,完全可以提供给他们所需,而减少高脂肪的摄入。孩子四岁以后,可以像成人一样饮用脱脂奶。
孩子每天500毫升的配方奶,就可满足孩子一日中1/3的蛋白质、1/2的钙、钾的需求,因此喝两三百毫升的配方奶已够用,再喝鱼、肉、蛋、豆、蔬菜等食物,营养就完全足够了,而且更容易促进食欲,营养吸收也会更好。