怀孕5个月能做高铁吗?
孕5月,即20w+,是孕期比较稳定的阶段了,正常出门旅行是可以的,但是坐高铁、地铁这些密闭不通风的环境,还是要格外注意。
1. 戴好口罩。口罩绝对是必备的,尤其是在人多的地方更要注意,做好自我防护。如果是出门旅游建议随身携带免洗洗手液,酒精浓度在60%-80%之间效果是最好的,可以有效杀死病毒保持手部清洁。
2. 勤洗手。在外接触物体最多的是键盘鼠标,其次就是手机,建议每天用消毒纸巾擦拭,如果手头没有消毒液,可以用干净的湿巾仔细擦洗。另外就是乘坐公共汽车的扶手和座椅,最好也不要触碰哦!
3. 多喝水。出门在外少喝饮料多喝白开水,补充身体流失的水分,也能有效预防病毒感染。 4. 不信谣言。目前对于新型肺炎主要还是以预防为主,不信谣,不传谣。
5. 注意休息。保证充足的休息时间,避免劳累,增强免疫力。