厨房怎么自制饮料?

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薄荷柠檬水

准备一个柠檬,一块薄荷叶,根据个人口味准备适量蜂蜜。首先将柠檬洗净去皮,去皮的时候一定要将皮刮干净,然后将柠檬和薄荷叶放入锅中,加入300毫升温开水煮10分钟。

煮好后过滤渣滓,加入约2勺蜂蜜搅匀,放凉后即可食用,可以放入冰箱,口感更清凉。这道自制饮料,清热解毒去火气,清新口气,减肥瘦身效果也是非常明显的。

苹果山楂茶

首先将准备好的1颗苹果和20颗山楂洗洁净,苹果去皮切片,然后一起放入锅中,加入400毫升温开水,用文火煮约20分钟即可,根据个人口味可以加些红糖。具有生津止渴,缓解郁闷烦躁之功效。

柠檬蜜茶

准备30g红茶茶包一个,250ml清水,半个柠檬和适量的蜂蜜。根据个人喜好不同,加的蜂蜜量也是不同的。

具体的制作步骤是先将柠檬洗干净,切成薄片,放一旁待用。将红茶和水放入锅中煮沸,煮沸后用茶漏滤渣,加入柠檬片再煮沸,煮沸后再加入2大勺蜂蜜。最后倒入杯中放凉即可饮用,也可以放入冰箱,冰镇后饮用口感更好。

柠檬薄荷水

准备新鲜薄荷叶,半个柠檬,适量蜂蜜,500亳升开水。将薄荷叶,柠檬加入蜜炼2小时,然后加入开水。蜂蜜可以起到调味,杀菌的作用。这款自制饮料清脑,生津止渴,解暑降温的效果非常好。

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