生完孩子乳房变小了怎么办？
1、产后恢复期
女性生产后的3~6个月，乳房间接受到泌乳素和雌性激素等分泌发生改变，而出现的刺激和压迫。此时乳腺组织也会发生变化，当奶水分泌充足且孩子吃奶后，乳房会变得浑圆有弹性。这说明乳腺管子和乳腺泡内充满着奶水，乳腺腺体也明显增大。处于泌乳期的女性乳腺腺体不会轻易萎缩，在孩子1岁半之后，一部分女性的月经来潮，腺体开始萎缩，再加上长时间不排空乳房而引起萎缩，导致乳房下垂。
2、停掉母乳喂养，或减少次数会引起的
乳腺腺体的生长和退化主要是由泌乳素以及雌性激素决定的，若突然性终止哺乳、减少喂奶次数和长时间不吃空等，都容易引起乳房间泌乳出现紊乱，导致腺泡以及腺管萎缩，进而引起乳房变小和下垂。
3、营养不良
中医认为乳房内血不充足，不能达到充盈而引起。此类人群皮肤粗糙且没有光泽，乳头干枯，乳晕不红润。每天保证有足够的睡眠时间，按照**的节奏进食来保证摄入均衡的营养。
4、胸部没有得到及时的呵护
在产后女性身体虚弱，胸背部肌肉也处于疲劳状态，再加上不能有正确的哺乳姿势，不能及时的给孩子吃空乳房，会降低胸背部肌肉以及乳腺的张力，引起乳房内组织器官下垂。