儿童内火重怎么办？
1.内火重的宝宝，平时饮食需注意 内火重的宝宝，在日常的饮食上应该注意调整一下了，不要吃过于温热的食物，比如羊肉、辣椒等要少吃；应该多吃清热降火的食物，蔬菜可以多吃苦瓜、丝瓜、西葫芦、芹菜、白菜、豆芽、莲藕、莲子、胡萝卜等，水果则可以多吃西瓜、梨子、苹果、香蕉、猕猴桃、西红柿等。
2.去火茶来一杯 有些家长喜欢给孩子喝凉茶、菊花茶或者是金银花水，以此来祛内火。这些茶水确实是可以清火的，但要注意的是千万不能给3岁以下的孩子喝。 因为孩子年纪太小，肠胃功能还没有发育完善，而凉茶、菊花以及金银花都属于性寒之物，对孩子的脾胃伤害很大，如果经常饮用，很容易导致孩子脾胃虚弱，影响孩子的消化功能。
3.去火保健品不可乱用 现在市场上有很多祛除内火的保健品，很多家长都喜欢购买给孩子服用。其实，是药三分毒，无论是什么药品，都是有副作用的，若是长期服用，对孩子身体产生的不良影响更大。所以，祛内火的保健品不宜长期使用，更不要给宝宝吃。 若是要使用，必须在医生的指导下进行，且不可过量食用。
4.去火中药调理需遵医嘱 如果内火重的宝宝，通过以上方法无法调治，那么家长应及时带孩子就诊，在医生的指导下，选用具有清热解毒、泻火的中药进行治疗。但是，使用中药也应该要有禁忌证，如脾虚频繁腹泻的宝宝就不宜服用中药治疗。